今年最後の新月

今日はクリスマス♪
そして、今年最後の新月でしたね。
どなた様も暖かな優しい時間を過ごせましたでしょうか・・・・。
皆さんの心が、暖かく優しさで満ちていますようお祈りしています。

私は今日は午後から大掃除をしていました。
そして,昨日は髪を”すっきり”と切り、
なんだか星の巡りと共に、
ひとつの”完成”が、終了したように感じています。
そして、つぎの”始まり”を受け入れる準備が”始まった”。スタート。
そんな風に、
宇宙の”エネルギーの変化”を久々に体感していました。

どうぞ、これからは特に、
自分の使命に、”夢中”になってください。
是非それを、喜びの中で行ってほしいのですが、
例え、すぐに情熱の炎に火がともらなくても
とにかく、黙々と、熱心に
目の前にあるやるべきことを、
自分が居るその場所で、
黙々と懸命に尽くしてください。

『 一隅を照らす これ即ち、国の宝なり 』

私の大好きな言葉です。
時に私たち人間は
自分がしていることに意味があるのだろうか・・・。
私の存在意義は・・・・・。
こんなこと、何の意味があるのだろう・・・・。
などと、
自分や自分の仕事や行いに疑問が湧き、無意味に思えたりする時があります。
ですが、
例え注目されていなくても、脚光を浴びていなくても、
とても地味な行いであったとしても、
意味のないことなど一つもありません。

その一見、無意味のように思える行いは、
ゆくゆくは
国全体を、社会全体を、地球全体を
明るく照らす事に繋がっている。
『一人一人が行う ごく小さな、
片隅を照らすようなそれらの行為が、ゆくゆくは、国全体を明るく照らす。』
という、意味です。
これはヨガの教えにもあり、天台宗の開祖最澄の言葉でもあります。

まさに2012年は、そういう年になるように思います。

今できることを、今居るその場所で、今行うべきことを
ただ黙々と淡々と懸命に行っていく。
私も、真摯に、
自分と、自分の周りを懸命に明るく照らして行きます。

今月の新月の願い事は27日の03:10までが叶いやすいようです。
皆さんの願いが全体にとって最良最善の形で叶いますように。

いつもありがとうございます。
忙しくなる年末、どうぞ気持ちを落ち着けて幸せにお過ごしくださいね。










札幌スケジュール

 
2012年1月札幌滞在が決まりました。
個人セッションと、お茶会を開催いたします。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています!!


《 セッション可能日 》
1月27日(金)10:30〜
1月28日(土)10:30〜
1月29日(日)10:00〜13:00
1月30日(月)10:30〜 


《 天使とお茶会 》
1月29日(日)14時〜16時ころまで
定員:5名様
料金:2500円
フレンドシップの天使とともに愛と調和のエネルギーを体感しましょう♪

セッションメニュー・料金が変わりました。
詳しくはホームページをご覧ください。

いつもありがとうございます。

 


献身を持つ

ヨガの教えの中に、八支則(ヤマ、ニヤマ)という教えがあります。
簡単に言うと、
《 ヤマ:やってはいけないこと 》
・暴力を振るってはいけません
・嘘をついてはいけません
・盗んではいけません
・性欲におぼれてはいけません
・貪欲になってはいけません

《 ニヤマ:進んで行うべきこと 》
・清潔でいなさい
・足るを知りなさい
・苦行をしなさい
・学習をしなさい
・献身を持ちなさい

ということです。
ヨガクラスの課題でヤマ、ニヤマの中から一つづつ選び
”実践した”結果をレポートにまとめる、という課題が出ました。

私はヤマからは貪欲にならない を、
ニヤマからは、献身も持つ を選択してみました。

約1週間それらを日々意識して過ごします。
不思議なものですね。非常に効果的でした。
献身を持つ・・・・自分の利益を顧みないで他者または物事に尽くすこと。
これを、今回わかりやすく体感する為、私の献身の対象をまず旦那様に持ってみました。

自分の利益を求めずにただ、尽くす。

すると、不思議なことに
念頭に、ハートに、そう決めた私がいるだけで
旦那さんに対して行うことが見事に愛の中、スムーズに進みます。
また、そこに”してあげてる”感がないせいか、
いつにも増して、旦那さんは「ありがとう」と沢山返してくれます。

なんだ、こういうことなんだな〜。と、何かをつかんだ気がしました。
献身を持つ というその”意識”がない時は、
ああ、このくらい自分でやってよ〜とか、
私だって疲れてるんだよ〜とか、
なんだかイライラ、こちらが勝手に不機嫌になってみたり、
でも、献身を持つ・・・自分の利益を顧みず、無心に尽くす。
と、こちらが「決めている」と
何のストレスも疲れも被害者意識も出てこない。
それだけではなく、なんだかさせてもらっていることに幸福感を見出したりもする。
こうして今日もご飯を作れる、そして一緒に食べれるんだね。
アイロンがけも、しっかりかけるよ、いつもありがとうね。
いってらっしゃい!!おかえりなさい!!もありったけの愛情とともに伝えられる。
不思議な感覚でした。

ヤマ、ニヤマに限らず
何か一つでも、具体的な”意識”を置いて生きる。
何かを誓って生きる。そしてそれを日々実行する。
その意識(自分との約束、ルールのような基準)があると
自己の成長の度合いが認識しやすいのかも知れませんね。

ヨガクラスでの興味深い課題でした。


いつもありがとうございます。





学ぶこと・分かち合い

ご無沙汰してしまいました。ごめんなさい。
珍しく?風邪をひいていました。
もうかなり、復活な兆し!!
みな様も、お体大切に暖かく過ごされてくださいね。

そんな中、ヨガのインストラクター認定コースを受け始めています。
やはり、とても落ち着きます。
今まで学んできたことを、人様の言葉で確認するような、認識をかみしめていくような、そんな感触です。

学べるということは、とても幸せなことだと思います。
教えて頂けるということは、やはりとても有難いことに思います。
とてもバランスのとれた先生の元、ご指導いただけていることに本当に感謝しています。

自分にとって”一番大切なもの”を、分け与える。
それが、”分かち合う”という意味です、と
これは、マザーテレサの言葉です。

ヨガクラスの先生にとっての”一番大切なこと”を、今私は分け与えてもらっている・・・・。
そう感じます。本当に有難いことです。

私にとって”一番大切なもの”は、きっと、ますます増えていきます。
その大切なものを、これからも沢山、分かち合っていこう!!
そう思う今日この頃です。

私にとって”一番”大切なもの・・・・・
それはやっぱり、

天使と共に生きる。
その素晴らしさかもしれません。

その素晴らしさを、心から、多くのみなさんと分かち合っていきたいです。

あなたのすぐそばに、今この瞬間も天使はいます。
あなたを抱きしめ微笑みながら見守っています。
どうぞ包まれてください。

天使の愛は、本当に本当に本当に・・・・・素晴らしく優しい・愛です。


今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
愛と感謝を送ります。



いつもありがとうございます。





感情シリーズ

以前の私もそうでしたが、
ネガティブに感じる感情を、私たちは良くない感情だと、
頭で判断してしまうことがあります。

怒り、悲しみ、苦しみ、淋しさ、嫉妬心、妬み、

ですが、どれも大切な感情です。

喜び、楽しい、嬉しい、穏やかさ、わくわく、どきどき、
これも大切な感情です。

どの気持ちも、どの感情も、とても大切な内なる自分からのメッセージです。
その感情を、無視してしまう場合があります。

怒っちゃいけない、怒っちゃいけない、怒りはダメダメ、すべてを愛さなきゃ。
憎しみ?ダメダメ、もってのほか。
うらやましいな〜、いいな〜、あれ?嫉妬してる?ああ〜ダメダメ、何でこんなこと思っちゃうの?
ダメな私・・・・というように。
ですが、
そこで終わらせないでください。

なぜ羨ましいのか?
その周りに、あなたが望むヒントがあるからです。
どこが羨ましいのか?
掘ってください。
その付近に、あなたが本当に欲するあなたのヒントがあるからです。

なぜ、怒りが湧いたのか?
その周りに、あなたの信念の土台となるパーツが落ちているからです。
どうして、怒りが出てきたのか?
その近辺に、あなたが陥りやすい自分のパターンがあるからです。

感情自体が悪い感情というのは一つもないと私は思います。

感情は、私たちが成長するために、沸き起こってくる魂からのエールです。
ただし、
その感情に振り回されない自分を作ること。
どう感じたのか?
を客観視できる自分自身を育てること。
その感情を、怒りや、憎しみのままでとどめず、
全体の為の更なる進化を遂げるキーワードとして用い、変容させること。

私たちの感情は、本来の自分自身と繋がるためのとても大切なツールです。
その大切なツールを、どうぞないがしろにしないでください。

私たちは、未熟です。ですから、人間なのです。
安心して、学びましょうよ。
安心して、成長しましょうよ。

私はとてもそう思います。


いつもありがとうございます。


 


感情と向き合う

ここのところ、よく似たような相談を受けます。
それらは、出来事自体は皆、違うのですが、
ご自身の感情が、えらく、その方に訴えかけてくる。という点では、
共通しているということです。

その視点から見ると、
出来事自体は、ただの出来事で、
それ以上に重要視すべきなのは、
それによって、ご自分のハートや、感情が、
何かしら訴えかけてきている、という事実が重要だということです。

その感情、気持ちの
その奥、
その向こう側、
その少し先を掘ってみる。
なぜ、そこまで感情が揺れたのか…・?
なぜ、怒りを感じたのか・・・・?
なぜ、淋しさを感じたのか・・・・?
なぜ、悲しい気持ちが生まれたのか・・・・?
なぜ、ショックを受けたのか・・・・?

私たちは案外、出来事をどう対処しようかと、そこにフォーカスしがちです。
でも霊性を高めるという視点でもの、出来事を見ていくと、
どの出来事も、どんな経験も、
私たちを成長させるための、気づきや学びのための出来事にすぎません。

このことを、どう円満におさめようか・・とか、
どうしたらお互い傷つかず最良だったのか・・・・
出来事、事態にフォーカスしがちです。
ですが、それと同様に、それ以上に大切なのは、
実は、その時訴えかけている自分自身の感情に”向き合うこと”
のように、私は思うのです。

その感情を自分自身で汲み取っていってあげる。
始めは怒りしかないと思っていた感情が、
掘り下げていくと、
実は、淋しさから来た、自己防衛のための怒りであったとか、

悲しみしか湧いてこないと、思っていたのが、
実は、自分自身に対する諦めからくる、憤りが形を変えていた、だとか、

憎しみしかない、と思っていたのは、
実は、愛しくて愛しくて仕方なく、更には
それは自分自身に愛されたかった深い思いであった、
など。

とても重要なメッセージが、隠されている場合が非常に多いということです。

ですから、どうぞ、
あれ??なんで??こんなに感情が揺れるの?
という体験をなさった際には、
その感情をただ押さえよう、なかったことにして気分転換!!など、スルーせず、
ちょっと苦しいですが、
ぜひ ご自身と向き合ってみてください。

応急処置ではなく、痛みの根本と向き合う。すると、二度と、同じ痛みは経験せずに済みます。
私たちの、学びも同じです。
学びが終わるまでは、逃げても逃げても
何度も何度も形を変えて、やってきます。
問題(テーマ)は相手や、外にあるのではなく、
すべて、私たちの中にあります。
それが投影され外的世界に写し出され、気づき、学びを与えてくれるために
最良のキャストなし、感情に警笛を鳴らし、
気づいてサンせーを響かせてくれているのです。


夜明け前が、一番暗い。
昔からそう言われています。

大丈夫です。
必ず雲の上では、光が差しているのですから。





愛をこめて
いつもありがとうございます。

 


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